Neu im Yoga - eine Einführung / Samstag am 27. Jan. 2018

27.01.2018 - 27.01.2018

Samstag 9:30 - 17:00 Uhr /// Ein einfacher Einstieg in den klassischen Yoga - eine gute Basis für unsere fortlaufenden Kurse. Weitere Termine alle 2 Monate.

Samstag 27.01.2018

09.30-17.00 Uhr

krokodilstellung.jpgDieser Workshop ist bestens geeignet für alle Yoga-EinsteigerInnen ohne Vorkenntnisse.

Hier bekommen Sie eine kompakte und leicht verständliche Einführung in den klassischen Yoga:

  • Was ist Yoga und wie wirkt sich Yoga auf meinen Körper und mein Befinden aus?
  • Ist Yoga überhaupt für mich geeignet?

In zwei praktischen Lektionen lernen Sie die Grundbausteine unserer Yoga-Kurse kennen:

Anfangsentspannung - Atemübung - Asanas (Körperübungen) - Schlussentspannung/Meditation

Die Wirkungsweisen der verschiedenen Übungen werden erklärt und mögliche Einschränkungen erläutert.

Ihre Fragen rund um das Thema Yoga werden beantwortet, so dass Sie mit einer guten Basis an Yoga-Kenntnissen selbstbewusst und mit einem guten Gefühl in unsere Kurse einsteigen können.

In diesem Workshop haben Sie die Grundlagen und den Aufbau unserer Yoga-Lektionen kennengelernt und einen ersten Einblick erhalten, was Yoga ist und ausmacht - alles Weitere erleben und erfahren Sie durch Ihre eigene regelmäßige Yoga-Praxis.

Teilnahmegebühr:   68 ,- € inkl. Getränke und Pausensnacks

(Bei anschließender Buchung eine 10er Karte erhalten Sie 20 € Rabatt auf die 10er Karte)

Bei Interesse an einem gemeinsamen Mittagessen bitten wir um eine kurze Info.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Badetuch oder eine Decke mit.

Anmeldeschluss: drei Tage vorher

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Weitere Termine:   März + Mai 2018.




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