Yoga-Infos

Der Nutzen von Yoga

Yoga bietet die sanften aber wirksamen Instrumente, um diesen Symptomen zu begegnen.

Im Business Yoga wird besonders die Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur gedehnt und gekräftigt. Augenübungen gleichen die negativen Begleiterscheinungen der Bildschirmarbeit aus. In jeder Übungseinheit bildet die Tiefenentspannung einen wichtigen Schwerpunkt.

Zudem fördert Yoga die Leistungsfähigkeit, die Kreativität und stärkt die innere Balance.

Medizinische und sportwissenschaftliche Untersuchen zeigen, dass Yoga signifikante therapeutische Erfolge zeigt.

Unternehmen

Diese Unternehmen nutzen Yoga zur betrieblichen Gesundheitsvorsorge

Erfolgs-Seminar für Unternehmen

Intensiv-Seminar „Stressabbau und vermeiden von Burnout“